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Hop ma liste est une ressource complémentaire à la prise en charge médicale destinée à aider les personnes confrontées à des idées suicidaires. Cette application est constituée de différents modules qui guident l'utilisateur dans une réponse graduée et personnalisée pour se sentir mieux ou recevoir de l'aide en cas de besoin.
Hop ma liste se compose de quatre modules : une liste de secours qui permet à l'utilisateur de repérer les moments à risque et de mettre en place une réponse personnalisée, une boîte personnelle pour rassembler les choses appréciées, un journal pour noter les moments et personnes qui ont eu un impact positif et des ressources pour mieux comprendre les idées suicidaires et les ressources existantes.
Hop ma liste est une application très utile pour les personnes qui souffrent d'idées suicidaires. Les différents modules proposés permettent à l'utilisateur de créer sa propre liste de secours et de trouver des ressources pour mieux comprendre et gérer ses pensées. De plus, la possibilité de noter les moments positifs de la journée et de les regrouper dans un journal personnel peut aider à améliorer l'humeur et à trouver de la force dans les moments difficiles. En somme, Hop ma liste est une aide précieuse pour toutes les personnes en difficulté.
